冬日也要“動起來”

　　每到冬季，如何引導孩子走出室內、擁抱戶外，是幼兒園始終關注的教育課題。北方冬季漫長，孩子戶外活動時間往往縮短，這不僅可能影響其心肺功能、骨骼發育和免疫力，也不利于其專注、堅持等品質的養成。而在教育實踐中，家庭與幼兒園之間有時存在“理念溫差”：園方倡導科學鍛煉，部分家長卻因擔心孩子受涼或出于保護心理，不自覺地讓孩子“貓冬”。

　　為破解這一難題，自2023年起，我們持續開展“無畏冬日，動出精彩”冬季運動月活動，以家園社協同共育為路徑，積極推動孩子在冬季堅持運動、樂在其中。

　　我們始終相信，冬季不應是運動的“空白期”，而是鍛煉意志、培養習慣的好時機。在總結以往活動經驗的基礎上，運動月更加注重“趣味提升”和“家庭參與”，明確了“以運動促健康、促習慣、促親情、促品格”的育人目標，努力讓運動融入孩子冬季的每一天。

　　21天打卡：

　　從“要我做”到“一起做”

　　“今天是親子打卡第7天，孩子已經能連續拍10下籃球了！”中班家長陳女士在班級群分享視頻時寫道。

　　運動月以21天親子運動打卡開啟。幼兒園根據小、中、大班孩子動作發展特點，分別設置了踢沙包、拍籃球、跳繩等項目，邀請家長每日陪伴孩子完成并以視頻形式打卡。我們借鑒“21天習慣養成”的理念，但重點不在“堅持”，而在“陪伴”。家長不再是監督者，轉而成為孩子的運動伙伴。

　　小班的“踢沙包”活動格外受歡迎。孩子踢沙包，家長踢毽子，兩代人在傳統游戲中共同體驗樂趣。“女兒現在每天回家第一件事就是找沙包！”家長王先生笑著說，“以前總怕冬天出門容易感冒，現在全家人一起動起來，孩子反而生病少了。”

　　分層設計：

　　每個孩子都能“動有所樂”

　　運動月并未采取“一刀切”的方式，而是根據不同年齡段孩子的發展特點，安排差異化的運動內容。

　　大班以跳繩為主，特別增設了“親子協作跳”。“我和孩子一起跳，開始總踩繩，慢慢找到節奏后，那種成就感特別好�！贝蟀嗪⒆蛹议L劉女士說。中班以拍籃球為重點，采用“家長投籃、孩子拍球”的互動方式，避免直接競爭帶來的壓力。小班則從踢沙包入手，動作簡單，便于孩子獲得成功體驗。

　　教師在整個過程中也持續給予正向激勵，班主任每天在群里用心點評打卡視頻，話語溫暖具體；園方設立“冬季運動小達人”等非競爭性稱號，覆蓋大多數積極參與的孩子。即便遇到極端天氣，園方也鼓勵家庭轉為室內運動，重在保持“每日一動”的節奏，傳遞“堅持比形式更重要”的理念。

　　家園協同：

　　營造“冬日也運動”的氛圍

　　除家庭打卡外，幼兒園在運動月尾聲舉辦“冬季運動嘉年華”，邀請家長參與親子運動展示�，F場，孩子精神飽滿地進行一分鐘跳繩、拍球等展示，家長則組隊參加踢毽子、投籃等趣味活動�；顒硬辉O排名，只有掌聲與歡笑。“沒想到爸爸投籃這么準！”中班孩子浩浩興奮地為父親加油�；顒咏Y束后，不少家庭仍留在操場繼續運動，為寒冬增添了一道溫暖的風景。

　　我們希望通過家園互動和社區傳播，逐步營造“冬日也運動”的集體意識。運動不僅鍛煉身體，更是情感聯結和文化浸潤的過程。

　　經過兩年實踐，變化悄然發生�！耙郧岸�天放學就回家，現在常常和孩子在小區里跳繩、拍球�！薄昂⒆邮帜_暖和了，睡覺也踏實不少�！辈簧偌议L反映孩子生病次數少了，體質和情緒狀態均有所改善。家長的觀念和行為也在轉變——從最初的觀望，甚至應付，到后來主動參與、創意打卡，冬季運動逐漸成為許多家庭的日常習慣。

　　“寒冷不應成為束縛孩子活動的枷鎖�！逼平狻柏埗�”難題，關鍵在于家園協同與趣味引領。通過低門檻、游戲化的設計，運動能自然融入家庭生活；借助持續、正向的激勵與展示，孩子的堅持能被看見和肯定。

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