把“潤心行動”融入學生日常

　　據報道，2025年北京市中小學生體質健康優良率首次突破80%；96%的學生至少參加了1個興趣小組或者社團；2025年學生抑郁、焦慮傾向的檢出率同比分別下降6.2%和3.4%。這組數據表明，只要全力以赴，中小學生身心健康工作可以獲得有效的成果。

　　心理健康是奠定兒童青少年一生成就與幸福的重要基石。隨著社會的快速發展，青少年的成長環境不斷發生變化，青少年的心理健康問題日益凸顯。守護學生心理健康教育任重道遠，仍需想方設法，把工作做細做實。

　　從培育青少年心理健康意識入手，筑牢心理健康自我防護防線。針對心理健康教育存在的“課程虛化、師資薄弱、方法單一”等痛點，學校要配齊配好專兼職心理教師，開足開好生命安全與心理健康教育課程，并將心理教師的專業培訓納入國省培規劃，不斷提升心理教師教學實踐能力。積極開展心理健康宣講和分享活動，幫助學生正確面對困難和挫折，提升自我調適能力。把“潤心行動”融入學生的日常、暖在細節。要引導青少年正確認識自己，欣賞自己，自覺提升情緒管理能力，以積極心態面對生活，坦然面對人生挫折和困難。

　　將五育融合促進心理健康理念轉化為實際行動，促進學生健康成長成才。把體育活動作為促進和保障學生心理健康的重要著力點，確保義務教育學校每天開設一節體育課，豐富大課間體育活動，延長課間休息時間，保障學生玩得好，培養良好的運動習慣，增強體質并磨煉意志。以立德鑄魂涵養健康心態，厚植學生的家國情懷，培育自尊自信、理性平和、積極向上的健康陽光心態。以美育勞育互促實現強化育人，開展美育浸潤行動，實現中小學勞動教育全覆蓋。以評價改革破除唯分數導向，減輕學業與升學焦慮，讓五育并舉成為學生身心健康發展的堅實支撐。

　　要把心理健康工作的關口前移，切實健全防范預警機制。通過摸清學生的心理健康狀況，提高心理健康工作的針對性和有效性。定期對學生進行心理健康篩查，逐一建立心理健康檔案，逐一分析研判，對排查發現的需重點關注學生，第一時間進行干預、疏導、關愛、幫扶，落實心理危機干預制度。健全“學校—年級—班級—朋輩”四級預警網絡，依托學校黨支部、年級組、班主任、任課教師、學生互幫互學共同進步小組，密切關注學生的思想動態與學習狀況，對學生出現的異常情況，在第一時間分析、研究、疏導、跟進，引導和培養學生熱愛生活、珍愛生命、自尊自信、樂觀向上，實現風險預警、分層干預、跟蹤輔導的閉環管理，確保學生身心健康、陽光成長。

　　通過聯動學校、家庭、社會、醫療等多元主體資源，匯集多方力量共同守護青少年心理健康，全面提升心理健康教育工作質效。

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